5 детокс-ванночек для ног, которые помогут расслабиться и вывести токсины!

5 детокс-ванночек для ног, которые помогут расслабиться и вывести токсины!

После долгого рабочего дня и постоянного нахождения на ногах нам нужно время, чтобы ноги расслабились. Наши ступни становятся грубыми и сухими, и о них нужно заботиться. И ванночки для ног – лучший способ сделать это! У них множество преимуществ, так как после их принятия, наши ноги выглядят гладенькими и не имеют плохого запаха. И сегодня мы предлагаем вам попробовать эти 5 детокс-ванночек для ног, которые помогут вам расслабиться и вывести токсины!

Для чего нужна детоксикация?

Идея детоксикации стоп заключается в том, что вы избавляете свой организм от вредных химикатов и токсинов, которые, по данным Центра по контролю за заболеваниями, являются причиной многих болезней. Это похоже на теплую ванну для детоксикации, но только для ног.

Наполните неглубокое металлическое ведро(таз), или просто воспользуйтесь ванной, чтобы приготовить эти пять простых ванночек для ног, которые побалуют ваши ноги и иммунную систему качественным домашним спа-удовольствием.

5 омолаживающих детокс-ванночек для ног

Английская соль

Чем полезна английская соль?

Английская соль помогает удалить неприятный запах ног и избавиться от бактерий. Она успокаивает воспаленные мышцы и помогает уменьшить воспалительные процессы. Также она расслабляет и смягчает ваши ноги и придает им то, чего они заслуживают.

Согласно исследованию в Международном журнале дерматологии, исследователи обнаружили, что замачивание кожи в воде, содержащей соли магния, такие как соль Эпсома, помогает смягчить кожу.

Как приготовить ванночку для ног с солью Эпсома

Вам понадобится теплая вода, чтобы наполнить ванну или ведро. Затем добавьте около двух стаканов английской соли, с расчетом на 3,5-4 литра воды.

Наконец, перемешайте, пока она не растворится. Многие люди также любят добавлять в воду эфирные масла, так как они приносят терапевтический эффект. Добавьте немного масел на ваше усмотрение, это может быть лавандовое масло, лимонное, пачули или др.

Уксус

яблочный уксус

Чем полезен уксус?

Стоит также задуматься о том, насколько наши ноги восприимчивы к обезвоживанию, которое вызывает бактерии, и именно яблочный уксус может помочь решить эти проблемы.

Как приготовить ванночку для ног с уксусом?

Наполните емкость или ванну теплой водой и добавьте одну чашку уксуса. Затем опустите ноги на 10-15 минут. После процедуры, промойте их теплой проточной водой и вытрите насухо.

Кислородный детокс

Эта ванночка набрала особой популярности, ведь она прекрасно выводит токсины и имеет дезинфицирующий эффект. Но ее интенсивность зависит от количества добавлены ингредиентов. Главное не переборщить! В ее состав входит перекись водорода 3%-ная и порошок сушеного имбиря.

Как приготовить ванну для ног с перекисью водорода?

Наполните ванну теплой или горячей водой (по вашему желанию). Добавьте 50 мл. перекиси водорода и 1 ст. ложку имбирного порошка, а затем опустите ноги примерно на 30 минут. Если вам покажется, что перекис маловато, то можете добавить еще немного. И расслабьтесь.

Кокосовое масло

кокосовое масло, масло в банке

Почему кокосовое масло полезно?

Учеными уже давно обсуждается множество преимуществ кокосового масла для нашей кожи. Во-первых, оно обладает множеством увлажняющих и питательных свойств, делая ваши ноги мягкими и эластичными.

Кокосовое масло также обладает антибактериальными свойствами, которые устраняют неприятный запах на ногах и помогают лечить стопы спортсменов.

Как приготовить ванну для ног с кокосовым маслом?

Добавьте 1-2 чайные ложки растопленного кокосового масла в теплую воду в ванночке и позвольте маслу впитаться в ваши ноги, чтобы они стали мягкими и эластичными.

Глиняная ванна

В этом рецепте используется бентонитовая глина – особая глина, состоящая из вулканического пепла, которая действует как естественный очиститель.

Как приготовить ванночку с глиной?

  • 2 ст. ложки бентонитовой глины
  • 2 ст. ложки соли Эпсома(морской соли)
  • 1 ст. ложка яблочного уксуса
  • Эфирные масла (по желанию)

Растворите соль в горячей воде. Смешайте в отдельной посуде глину с яблочным уксусом и добавьте немного воды, если масса станет слишком густой. Намажьте ноги этой смесью и дайте ей высохнуть (около 10 минут). Тем временем, вода в ванночке немного остынет и станет более комфортной.

Когда глиняная смесь на ногах высохнет, добавьте в воду около 10 капель эфирных масел, а затем погрузите ноги в воду, глина должна раствориться.

Оставьте ноги отмокать, примерно на 15 минут, а затем используйте банную щетку со щетиной или губку, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу и убрать остатки глины. Промойте ноги и просушите полотенцем.

Существует множество легких и успокаивающих средств для ног. Надеюсь, эти рецепты помогут вам приступить к следующей блаженной практике оздоровления.


Важно: вся информация, представленная на сайте, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Автор: Greatpicture.ru

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 детокс-ванночек для ног, которые помогут расслабиться и вывести токсины!
Не пирожки, а золото, их уже готовят все мои друзья